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Deckblatt |
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Titelseite |
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Impressum |
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Widmung |
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Inhalt |
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Vorwort |
10 |
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1 Einleitung |
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1.1 Was ist Lernen? |
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2 Einfachste Lernformen: Habituation und Sensitivierung |
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2.1 Was ist Habituation? |
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2.2 Was ist Sensitivierung? |
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3 Klassische Konditionierung: Das Lernen von Signalen |
23 |
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3.1 Was ist Klassische Konditionierung? |
24 |
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3.2 Einflüsse auf die Effektivität der klassischen Konditionierung |
31 |
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3.3 Weitere wichtige Aspekte der klassischen Konditionierung |
34 |
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3.4 Der »kleine Albert«: Fakten und (Fehl-)Interpretationen |
37 |
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3.5 Evaluative Konditionierung |
41 |
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3.6 Klassische Konditionierung im Alltag |
43 |
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3.7 Therapeutische Anwendungen der klassischen Konditionierung |
45 |
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3.7.1 Effekte von Medikamenten und Drogen |
45 |
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3.7.2 Bettnässer-Therapie durch die Klingelhose® |
46 |
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3.7.3 Aversionstherapie |
48 |
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3.7.4 Therapie von Schlafstörungen durch Stimuluskontrolle |
49 |
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4 Operante Konditionierung: Das Lernen von Verhaltenskonsequenzen |
51 |
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4.1 Was ist operante Konditionierung? |
52 |
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4.2 Verstärkung und Bestrafung von Verhalten |
57 |
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4.3 Problematische Aspekte der Bestrafung |
60 |
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4.4 Löschung |
61 |
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4.5 Differentielle Verstärkung von anderem Verhalten |
62 |
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4.6 Verstärkungspläne |
63 |
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4.7 Arten von Verstärkern |
69 |
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4.8 Kurzfristige und langfristige Konsequenzen |
71 |
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4.9 Aberglauben: Erlernt durch zufällige Verstärkung |
74 |
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4.10 Diskriminative Hinweisreize |
75 |
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4.11 Das Lernen neuer Verhaltensweisen: Shaping |
77 |
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4.12 Das Lernen neuer Verhaltensweisen: Chaining |
80 |
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4.13 Latentes Lernen: Das Lernen kognitiver Karten |
82 |
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4.14 Die allgegenwärtige operante Konditionierung im menschlichen Alltag |
84 |
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4.15 Operante Konditionierung in der Klinischen Psychologie: Die Entstehung von Störungen |
86 |
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4.16 Operante Konditionierung in der Klinischen Psychologie: Die Therapie von Störungen |
91 |
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4.17 Klassische und operante Konditionierung im Vergleich und zusammen |
92 |
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4.18 Klassische und operante Konditionierung zum Ausprobieren: »Sniffy the Virtual Rat« |
94 |
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5 Modelllernen: Lernen durch das Beobachten von anderen |
97 |
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5.1 Was ist Modelllernen? |
97 |
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5.2 Die Bobo Doll Experimente: Lernen von aggressivem Verhalten |
99 |
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5.3 Macht Gewalt in den Medien aggressiv? |
102 |
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5.4 Modelllernen von Angst |
103 |
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5.5 Therapeutische Anwendungen des Modelllernens |
104 |
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6 Komplexes kognitives Lernen |
106 |
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6.1 Was ist kognitives Lernen? |
106 |
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6.2 Lernen und Schlafen |
108 |
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6.3 Allgemeine Aspekte von Lerntechniken und -methoden |
109 |
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6.3.1 Elaboration |
109 |
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6.3.2 Organisation |
111 |
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6.3.3 Vorstellungsbilder |
115 |
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6.3.4 Abruf üben |
116 |
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6.3.5 Zeitliche Verteilung des Lernens |
118 |
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6.4 Studier- und Mnemotechniken |
120 |
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6.4.1 Schlüsselwort-Methode |
120 |
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6.4.2 Loci-Methode |
121 |
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6.4.3 PQRST-Methode |
122 |
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6.4.4 Lernkarteien und Lernprogramme |
124 |
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6.5 Motivation und Selbstmotivation |
126 |
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7 Ein Tag im Leben der Studentin Lara: 24 Stunden voller Lernen |
129 |
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8 Literatur |
132 |
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9 Ein Tag im Leben der Studentin Lara: 24 Stunden voller Lernen |
136 |
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Stichwortverzeichnis |
140 |
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Personenverzeichnis |
144 |
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