Inhalt	6
	Geleitwort: Betriebliche Gesundheitsförderung rechnet sich – auch betriebswirtschaftlich	8
	Warum und wie Sie dieses Buch lesen sollten	10
	Einleitung: Nebenwirkung Gesundheit	12
	Teil 1: Wissen und Verstehen	16
	1 Den Begriffsnebel lichten	18
	Betriebliches Gesundheitsmanagement	20
	Betriebliche Gesundheitsförderung	20
	Weitere Grundbegriffe	21
	2 Gesundheitsmodelle bestimmen Denken und Handeln	28
	Das biomedizinische Modell	29
	Das salutogenetische Modell	31
	Das biopsychosoziale Modell	32
	Gesundheitsförderung durch Bedürfnisbefriedigung	35
	Check-up	36
	3 Signale verstehen statt Symptome beklagen	40
	4 Gesundheitsberatung ohne Ratschlag	52
	Belehrungen aktivieren nicht	53
	Experte, Helfer und Coach – drei Rollen und drei innere Haltungen	54
	Check-up	57
	5 Die Welt hinter den Zahlen erkunden	64
	Stress und psychische Belastungen differenziert betrachten	66
	Ihrem Körper ist es egal, ob Ihr Stress beruflich oder privat verursacht ist	68
	Check-up	71
	Teil 2: Beachten und Beleben	72
	6 Vom Wissen zum Tun	74
	Sensibilisierung für das Thema ist immer der erste Schritt	75
	Selbstreflexion fördert das Verständnis für die eigene Verhaltenssteuerung	76
	Modelle zur Verhaltensänderung in die BGF als festen Bestandteil integrieren	76
	Das transtheoretische Modell nach Prochaska und Di Clemente	77
	Das Zürcher Ressourcenmodell nach Storch und Krause	79
	Die Haltung bestimmt die Handlung	82
	Selbstregulation ist angenehmer als Selbstkontrolle	83
	Bilder und Objekte unterstützen den Veränderungsprozess	84
	Check-up	85
	7 Gesundheit zur Chefsache machen	86
	Die vier Ebenen der Einflussnahme einer Führungskraft	87
	Wertschätzung und Biochemie	89
	Selbstmanagement – die eigene Gesundheit beachten	91
	Führungskräfte überzeugen	93
	Check-up	96
	8 Die drei Ebenen der betrieblichen Gesundheitsförderung	102
	Freiwillige oder verbindliche Teilnahme an Maßnahmen der BGF	105
	Check-up	108
	9 Interne und externe Experten auf Herz und Nieren prüfen	116
	Anbieter von BGM- und BGF-Maßnahmen	117
	Eigene Experten ausbilden	121
	10 Den demografischen Wandel berücksichtigen	122
	Alt werden wollen alle, aber niemand will alt sein	123
	Das Bild von den älteren Mitarbeitern verändert sich nur langsam	125
	Individuelles Expertenwissen besteht vor allem aus Erfahrungsdaten	126
	Handlungsfelder für alterssensible Gesundheitsförderung	128
	Ältere Arbeitnehmer – alles Einstellungssache!	130
	Check-up	130
	11 Humor hilft (fast) immer	138
	Humor als Bestanteil der BGF	140
	Witze zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz	140
	Check-up	141
	Teil 3: Strukturieren und Organisieren	146
	12 Vorab die Finanzierung sichern	148
	Ein Budget für BGM und BGF im Jahresplan einstellen	148
	Die Fördermöglichkeiten durch Krankenkassen nutzen	149
	Mit den Unfallversicherungsträgern kooperieren	149
	Vorhandene Budgets nutzen	150
	Steuerliche Vorteile mitnehmen	150
	Fördermöglichkeiten aus Landes- und Bundesmitteln prüfen	150
	Kooperationen mit Hochschulen und anderen öffentlichen Institutionen	151
	13 Die Analyse ist die Grundlage für die Zielformulierung	152
	Mitarbeiterbefragungen	153
	Formen der Gruppenarbeit	154
	Weitere Ressourcen	155
	14 Eine sorgfältige Maßnahmenplanung erspart Enttäuschungen	158
	Die acht Arbeitsbereiche im TMS	160
	15 Endlich passiert etwas: Kreative Maßnahmendurchführung	168
	16 Die Bewertung	170
	Langfristig: der objektive ökonomische Nutzen	170
	Kurz- und langfristig: der subjektiv erlebte Nutzen	171
	Weitere Kriterien	171
	Die Verhältnismäßigkeit der Mittel wahren	172
	Teil 4: Erfahren und Entwickeln	176
	17 Projektbeispiel kommunaler Entsorgungsverband: Vom Turnschläppchen-Image zur Personalentwicklung	178
	18 Projektbeispiel Industrie: Top-down statt Bottom-up	188
	19 Projektbeispiel Mittelstand: «Tue Gutes und rede darüber» – Verknüpfung von Gesundheitsförderung und Marketing	198
	20 Projektbeispiel Kleinunternehmen: Gesundheit ist unser Geschäft	204
	Die fünf häufigsten Stolpersteine	210
	1. Die Strategien und Maßnahmen beruhen mehr auf dem Glauben und eigener Erfahrung der Akteure als auf gesichertem Wissen	210
	2. Die Führungskräfte sind nicht mit im Boot	211
	3. Der Funktionszyklus des BGM wird nicht beachtet	211
	4. Die interne Öffentlichkeitsarbeit wird unterschätzt	212
	5. Das Thema Verhaltensänderung wird überhaupt nicht benannt oder vernachlässigt	213
	Nachwort	214
	Dank	216
	Literatur	218
	Sachregister	222