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Burnout und chronischer beruflicher Stress
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Burnout und chronischer beruflicher Stress
von: Stefan Koch, Dirk Lehr, Andreas Hillert
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, 2015
ISBN: 9783840926501
116 Seiten, Download: 1707 KB
 
Format:  PDF
geeignet für: Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen PC, MAC, Laptop

Typ: A (einfacher Zugriff)

 

 
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Inhaltsverzeichnis

  Burnout und chronischer beruflicher Stress 1  
     Inhaltsverzeichnis 7  
     Vorwort 9  
  1 Burnout: Hintergrund und Konzepte 11  
     1.1 Bilder und Begriffe, die psychische Zustände begreifbar und kommunizierbar machen 11  
     1.2 Burnout: Entdeckung und Karriere eines Phänomens 12  
     1.3 Definitionsansätze 14  
     1.4 Diagnostische Einordnung 17  
     1.5 Differenzialdiagnostik und Komorbidität 19  
     1.6 Epidemiologie 21  
     1.7 Burnout: Ein subjektives Störungsmodell 22  
     1.8 Psychische Störungen und beruflicher Stress 23  
  2 Störungstheorien und -modelle 25  
     2.1 Stressoren-Ansätze 26  
     2.2 Modelle der Kontrolle über Arbeitsbedingungen 27  
     2.3 Passungsmodelle 27  
     2.4 Reziprozitäts- und Gerechtigkeitsmodelle 28  
     2.5 Stresskognitionen und Bewältigungsverhalten 30  
     2.6 Stress als Bedrohung des Selbstwerts 31  
     2.7 Ressourcenorientierte Ansätze 31  
     2.8 Erholung und Regeneration 33  
     2.9 Ansätze des Übergangs und der Integration von Lebensbereichen 35  
  3 Diagnostik und Indikation 37  
     3.1 Individuelle Berufs- und Stressanamnese 38  
     3.2 Einsatz von Fragebögen in der Stressanamnese 43  
     3.3 Indikationsstellung für berufsbezogene Interventionen 46  
  4 Behandlung 48  
     4.1 Überblick über psychotherapeutisch fundierte Programme zur beruflichen Stressbewältigung 48  
     4.2 Behandlungsprinzipien im Umgang mit beruflichen Problemlagen 49  
     4.3 Motivation und Fokussierung 52  
     4.4 Erklärungs- und Veränderungsmodell: Das „infernalische Quartett“ 56  
     4.5 Sensibilisierung für Signale der Überlastung (Entlastungsweg Achtsamkeit) 58  
     4.6 Kognitive Interventionen (Entlastungsweg Denkbarkeit) 60  
     4.7 Kompetenzorientierte Interventionen (Entlastungsweg „Möglichkeiten“) 66  
     4.8 Förderung der Regenerationsfähigkeit (Entlastungsweg Erholung) 73  
     4.9 Sozialtherapeutisches Basiswissen 82  
     4.10 Umgang mit Schwierigkeiten in der Therapie 86  
     4.11 Evidenz und Qualitätssicherung 90  
  5 Fallbeispiel 95  
  6 Weiterfu?hrende Literatur 100  
  7 Literatur 101  
  Anhang 107  
     Das infernalische Quartett der Stressentstehung 109  
     Die vier Entlastungswege 110  
     Der Stressbeschleuniger-Selbsttest 111  
     Der Stressbeschleuniger-Selbsttest – Auswertungsbogen 113  
     Die Plus-Minus-Null Regel 114  
     Recreation Experience and Activity Questionnaire (ReaQ) 115  
  Karten 117  


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